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SUMMARY:Authentisch\, entspannt und überzeugend kommunizieren - Achtsamkeitstraining mit Schwerpunkt Kommunikation
DESCRIPTION:Mit innerer Balance zum erfolgreichen Auftreten und mit gesellschaftspolitischen Aspekten zu einer friedvollen Verständigung im internationalen Miteinander\nMeinungsverschiedenheiten und differierende Standpunkte gehören zum beruflichen Alltag. Sie können konstruktiv oder destruktiv ausgetragen werden. Manchmal führen sie zu Konflikten und manchmal zu großartigen Weiterentwicklungen. Sie sorgen für Stress und Frustration oder für frische Energie und neue Ideen. Somit kannst du einen wertvollen Beitrag zu einer lebendigen und offenen Kommunikation leisten und sozialen Herausforderungen souverän begegnen. \nIn unserem Bildungsurlaub auf der Nordsee-Insel Schiermonnikoog – im Nationalpark Wattenmeer – werden wir mit Abstand zum Alltag unsere Fähigkeiten ausbauen. In einem geschützten Rahmen kannst du dich mit Freude am Ausdruck\, verbal\, physisch und mental ausprobieren und deine authentische\, selbstbewusste Haltung finden. Das Achtsamkeitstraining und die meditativen Übungen bilden die Basis für innere Ausgeglichenheit und führen zu mehr Akzeptanz dir selbst gegenüber und im Austausch mit anderen. Für die konkrete Anwendung bekommst Du Techniken aus dem Schauspieltraining an die Hand\, mit denen du auch unter Stress klar und sachlich\, selbstbewusst und überzeugend auftreten kannst. In diesem praxisorientierten Seminar werden wir uns einer rundum gelungenen Kommunikation im Alltag (Stichwort Schlagfertigkeit)\, in Besprechungen und bei Präsentationen annähern. Du kannst deine persönlichen Problemsituationen einbringen und mit der Gruppe und im Einzelcoaching zum Positiven wenden. \nHier gehts direkt zur Anmeldung!\nLeitung\nChristine Blanke\, Achtsamkeitstrainerin und Meditations-Coach\nMichael Ihringer\, Bühnen-Coach\, Schauspieler\, Journalist\, Moderator und Autor \nZiele\n\nErfolgreiche Kommunikation im beruflichen Kontext\nSouveränes Auftreten (auch) in Stress-Situationen\nStärkung der Selbst- und Fremdwahrnehmung\nInnere Balance und Ausgeglichenheit durch die Grundhaltungen der Achtsamkeit\nAchtsames Präsentieren und Moderieren\nSensibilisierung für die gesellschaftspolitische Dimension\nachtsamer Kommunikation\n\nMethoden\n\nTheorie und Praxis des erfolgreichen Präsentierens\, Moderierens und Kommunizierens\nSchlagfertigkeitsübungen aus dem Improtheater\nAchtsam Kommunizieren\nfür eine nachhaltige Zusammenarbeit\nMeditative Praxis zur Stressreduktion\nKörperwahrnehmung und Körperausdruck: Zwischentöne erkennen und sichtbar machen\nKleingruppen- und Einzelarbeit (individuelle Aufgaben und Ziele)\n\nZielgruppe\nMenschen\, die in oder mit Teams arbeiten und die Zusammenarbeit durch achtsame Kommunikation stärken wollen. Die Teilnehmenden erwerben das Zertifikat: Achtsame Kommunikation für Teams. Als Teilnahmevoraussetzung gehen wir von körperlicher\, seelischer und geistiger Gesundheit aus und der Bereitschaft\, sich auf das Training einzulassen. Bei Einschränkungen bitte rechtzeitig Kontakt.\nBitte mitbringen: wetterfeste Kleidung\, Turnschuhe\, bequeme Kleidung\, Regen-\, Wind- und ggf. Insekten- und Sonnenschutzaufnehmen. \nVerpflegung\nWir bieten eine frisch zubereitete vegetarische Vollverpflegung in ausgezeichneter Bioqualität oder aus regionalem Anbau und Produktion an. Wir beginnen am Anreisetag mit einem gemeinsamen Abendessen und enden am Abreisetag mit einem Frühstücksbuffet und Lunchpaket. Wir bekommen frisches Saison-Gemüse aus dem Schiermonnikooger Biogarten\, Milch und Eier von unserem Bauern und frisches Brot direkt aus der Backstube im Dorf. \nUnterkunft\nDas Seminarhaus bietet Unterbringungsmöglichkeiten in 14 einfachen Einzel- oder Doppelzimmern mit gemeinsamen Badezimmern in der Nähe der Schlafzimmerimmer. Zum Kurs empfehlen wir das Übernachten von Montag bis Samstag. Die Anreise am Sonntag oder eine Verlängerungsnacht bis Sonntag kann dazugebucht werden. Im Preis sind Kurtaxe\, Bettwäsche und ein Set Handtücher enthalten. Sollten alle Zimmer ausgebucht sein\, nehmen wir Kontakt auf und können ggf. Appartements in der Nähe des Seminarhauses dazubuchen. \nAnreise: Montag ab 14:30 Uhr\, die Anreise am Sonntag ist möglich\nAbreise: Samstag nach dem Frühstück\, Verbleib bis Sonntag möglich. \nKosten\nKursgebühr: 560 €\nUnterkunft und Verpflegung im Einzelzimmer\, 5 Nächte: 605 €\nUnterkunft und Verpflegung im Doppelzimmer\, 5 Nächte pro Person: 505 €\nVerpflegung (Mo Abend bis Sa Morgen) und Tagungspauschale mit eigener Unterkunft: 320 €\nZusatznacht Einzelzimmer: 60 €\nZusatznacht Doppelzimmer pro Person: 40 €
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