BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Schierlicht - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Schierlicht
X-ORIGINAL-URL:https://schierlicht.com
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Schierlicht
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270308T143000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270313T093000
DTSTAMP:20260825T102046
CREATED:20250930T141920Z
LAST-MODIFIED:20260813T181019Z
UID:498-1804516200-1804930200@schierlicht.com
SUMMARY:Detox\, Fasten und Mindfulness für mehr Leichtigkeit im Arbeitsleben
DESCRIPTION:Leicht und belebt in den Frühling starten: Achtsamkeit\, Gesundheitsvorsorge\, Nachhaltigkeit und Mental Health Care im betrieblichen und gesellschaftspolitischen Kontext im deutsch-niederländischen Vergleich (mit Suppen-Fasten*)\n\nDer Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt in den Bundesländern Nordrhein-Westfalen\, Niedersachsen und Baden-Württemberg.\nKurs-Nr: 2703FA01\n \n\nSehnst du dich nach mehr Leichtigkeit und Energie? Willst du deinen Körper und Geist stärken? Dann nutze diese besondere Seminarwoche auf der niederländischen Nordseeinsel Schiermonnikoog\, um deine Resilienz und Gesundheit nachhaltig zu stärken! \nIn dieser Fastwoche kannst Du neu durchstarten mit wertvollen Anregungen für weniger Stress im Beruf\, einer gesunden Ernährung und mehr Vitalität im Alltag! Dich erwarten viel Bewegung in der einzigartigen Natur im Weltnaturerbe Wattenmeer\,  praktischen Übungen zur Stressbewältigung und alltagstaugliche Informationen zu gesundem Essen und nachhaltiger Lebensweise. Wir tauschen uns darüber aus\, was wir tun können\, um unsere komplexe Welt ein Stück lebenswerter zu machen. Darüber hinaus vergleichen wir niederländische und deutsche Ansätze\, um Arbeitsbedingungen gesundheitsförderlich und gesellschaftlich verantwortungsvoll zu gestalten. \nEine ganzheitliche Detox-Kur für mehr Lebensqualität im beruflichen Alltag. \n* Die Teilnahme an der Fastenpraxis ist außerhalb der anerkennungsfähigen Seminarzeiten. Sie ist nicht Bestandteil des Bildungsurlaubsprogramms und nicht Gegenstand der darin vermittelten Bildungsinhalte. \nKursleitung\nChristine Blanke\, Achtsamkeitstrainerin und Meditations-Coach\nMelina Jörgens\, Heilpraktikerin und Fastenspezialistin \nMethoden \n\nStrategien zur Stressbewältigung\nAchtsamkeitstraining nach Thich Nhat Hanh und Jon Kabat-Zinn\nMeditation und Bewegungsübungen zur Selbstregulation im beruflichen Kontext\nSinnes- und Wahrnehmungsschulung zur Stärkung der Konzentrationsfähigkeit\nReferate und Gruppenarbeit zu Stress-Resilienz\, körperlicher Gesundheit\, Ernährung im Arbeitsalltag sowie nachhaltiger Lebensweise im Ländervergleich (NL/DE)\, auch mit praxisnahen Beispielen vor Ort\nNeben den bildungsurlaubsrelevanten Unterrichtsstunden praktizieren wir das Suppenfasten und bereiten die Fastenmahlzeiten selbst zu.\n\nZiele \n\nMethodenkompetenz zur Stressbewältigung und Resilienz\nReferenzerfahrungen in innerer Ruhe und Gelassenheit\nStärkung der Selbstwirksamkeit\nErlernen der Grundhaltungen der Achtsamkeit für ein erfolgreiches Arbeitsleben\nIntegration einer gesunden Ernährung im beruflichen Alltag\nGrundlagen eines verantwortungsvollen und nachhaltigen Konsumverhaltens\nMöglichkeiten der Implementierung von Resilienzfaktoren im betrieblichen Alltag\nSensibilisierung für die gesellschaftspolitische Dimension von Konsumverhalten\, Ernährung und einer achtsamen Lebensweise (aktuelle Entwicklungen im Ländervergleich NL/DE)\n\nZielgruppe\nDieser Bildungsurlaub ist geeignet für alle\, denen eine gesunde Ernährung wichtig ist\, die wieder oder zum ersten Mal eine Detox-Fasten-Kur zur Gesundheitsförderung machen möchten und Achtsamkeitspraxis und Meditation erlernen und praktizieren wollen. Ein Bildungsurlaub für Menschen\, die neue Perspektiven und mehr Gesundheitsfürsorge in den Berufsalltag und in das Leben integrieren möchten.\nTeilnahmevoraussetzung: Körperliche\, seelische und geistige Gesundheit und die Bereitschaft\, sich auf das Training einzulassen. (Bei Einschränkungen bitte Kontakt aufnehmen und ggf. vorab das Fasten-Vorhaben mit dem Hausarzt abklären). \nFastenverpflegung\nDie Fastenverpflegung besteht aus veganen Gemüse-Suppen und frisch zubereiteten Smoothies und Tees in ausgezeichneter Bioqualität oder aus regionalem Anbau. Der Kurs endet mit dem Fasten-Brechen am Samstag morgen. Die Mahlzeiten werden teilweise gemeinsam zubereitet. Auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten können wir in begrenztem Maße Rücksicht nehmen\, ggf. bitte frühzeitig Kontakt aufnehmen. \nUnterkunft\nDas Seminarhaus bietet Unterbringungsmöglichkeiten in 14 einfachen Einzel- oder Doppelzimmern mit gemeinsamen Badezimmern in der Nähe der Schlafzimmer. Für den Kurs empfehlen wir die Übernachtung von Montag bis Samstag\, eine frühere Anreise oder eine Verlängerungsnacht (bis Sonntag) kann dazugebucht werden. Im Preis sind Bettwäsche und ein Set Handtücher enthalten. Die gesetzlich verbindliche Kurtaxe in Höhe von ca. 2 €/Person/Nacht ist zuzüglich. Sollten alle Zimmer ausgebucht sein\, nehmen wir Kontakt auf und können Appartements in der Nähe des Seminarhauses regeln. \nKosten\nKursgebühr: 560 €\nUnterkunft und Fastenverpflegung im Einzelzimmer\, 5 Nächte: 650 €\nUnterkunft und Fastenverpflegung im Doppelzimmer\, 5 Nächte pro Person: 550 €\nFastenverpflegung (Mo Abend bis Sa Morgen) und Tagungspauschale mit eigener Unterkunft: 320 €\nZusatznacht Einzelzimmer: 66 €\nZusatznacht Doppelzimmer pro Person: 56 € \nAnreise: Montag CheckIn ab 13:30 Uhr\, eine frühere Anreise (am Sonntag) ist möglich\nAbreise: Samstag nach dem Frühstück\, Verbleib bis Sonntag möglich. \nUnterricht beginnt Montag um 14:00 Uhr und endet am Freitag um 18:30 Uhr\nAm Samstagmorgen findet der Abschluss mit Fastenbrechen von 8:15 bis 9:30 Uhr statt \n____________________________________________ \nAnmeldung Kurs-Nr: 2703FA01\n\n\n  \n\n\n\nverbindliche ANMELDUNG für den Bildungsurlaub mit Fasten\nVORANMELDUNG zur Anerkennung beim Arbeitgeber\, max. 20 Tage gültig\n \nIch benötige eine Bescheinigung für den Bildungsurlaubs-Antrag bei meinem Arbeitgeber für das Bundesland:\nNordrhein-WestfahlenBaden-WürttembergNiedersachsen\n \nfür den Kurs vom 05. bis 09.10.2026\, Kursgebühr 560 € zzgl. ÜN/VPfür den Kurs vom 08. bis 13.03.2027\, Kursgebühr 560 € zzgl. ÜN/VP\n \nAnrede:\nFrauHerrKeine\n \n Vorname:\n \n \n Nachname:\n \n \n ggf. Firma / Institution / Praxis:\n \n \nggf. 2. Teilnehmende (Vorname / Nachname)\n\n \n Email:\n \n \n Mobil:\n \n \n Str. / Hnr:\n \n \n PLZ und Ort:\n \n \nIch buche von Mo bis Samstag für 5 Nächte:\n \nein Einzelzimmer mit veganer Fastenverpflegung für 650 €\n \nein Doppelzimmer mit veganer Fastenverpflegung für 550 €/p.P.\n..... Das Doppelzimmer teile ich mit: \n \nnur Fastenverpflegung/Tagungspauschale für 320 € (Ich buche selbst ein Zimmer/Appartement auf der Insel)\n \nIch möchte früher anreisen bzw. länger verbleiben\, bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf\n \n Anmerkungen (optional):\n \n \nDie Allgemeinen Buchungsbestimmungen habe ich gelesen und gebe mein Einverständnis\n......... Allgemeinen Buchungsbestimmungen ansehen\n \nIch möchte ca. 3-4 mal pro Jahr als erste über neue Veranstaltungen und besondere Angebote von Schierlicht informiert werden\n \nSenden
URL:https://schierlicht.com/event/leicht-und-belebt-in-den-fruehling-starten-gesund-bleiben-mit-suppen-fasten-und-achtsamkeit/
LOCATION:Vakantieboerderij Springfield\, Melle Grietjespad 17\, Schiermonnikoog\, 9166LT\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schierlicht.com/wp-content/uploads/2025/09/FOTOS-WEBSITE-Fastenkurs-MIT-SIEGEL-Kopie-e1759243574476.jpg
ORGANIZER;CN="Schierlicht - Bildung + Urlaub":MAILTO:info@schierlicht.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR