BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Schierlicht - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Schierlicht X-ORIGINAL-URL:https://schierlicht.com X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Schierlicht REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T153000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260710T190000 DTSTAMP:20260724T031209 CREATED:20250930T214357Z LAST-MODIFIED:20260327T080035Z UID:589-1783351800-1783710000@schierlicht.com SUMMARY:AUSGEBUCHT _ Stressbewältigung auf Schiermonnikoog mit Schwerpunkt Yoga DESCRIPTION:Mit Yoga und Achtsamkeitstraining zu mehr Vitalität\nGesundheitsvorsorge\, Nachhaltigkeit und Mental Health Care im betrieblichen und gesellschaftspolitischen Kontext im Vergleich Deutschland – Niederlande\nStressbedingte Krankheiten sind in den letzten Jahren stark gestiegen. Wie können wir der Überbelastung im Beruf und privaten Alltag entgegenwirken? Welche Techniken aus der Meditationspraxis und dem Achtsamkeitstraining bieten sich an\, um immer wieder innere Balance zu finden? Wie kann ich bewusst in die Entspannung kommen durch Yoga\, Achtsamkeit und Meditationspraxis? \nIm Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog bekommst Du alltagstaugliche Übungen an die Hand\, die Dir helfen\, auch in stressigen und belasteten Lebenssituationen das Steuer in der Hand zu behalten und innere Sicherheit zu erlangen. Durch Yoga\, Meditation und Achtsamkeitstraining lernst Du Dich nachhaltig zu regenerieren\, Selbstfürsorge im Alltag zu praktizieren und Deine mentale und körperliche Gesundheit zu stärken. \nKeine Anmeldung mehr möglich\nOrt\nInmitten des fantastischen Naturgebietes auf der kleinen\, niederländischen Nordseeinsel Schiermonnikoog genießen wir die Weite und Ruhe von Meer\, Wind\, Wald und einzigartiger Dünenlandschaft. Am breitesten Sandstrand Europas kannst Du leicht Abstand vom Alltag gewinnen. Ein idealer Ort\, um aufzuatmen\, Kraft zu schöpfen und die eigenen Potentiale auszubauen. Das Seminar findet mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer auf em Bauernhof Springfield statt. Das Gruppenhaus bietet den perfekten Rahmen für unseren Kurs. Wir haben das stilvolle Seminarhaus\, umgeben von Weideflächen\, exklusiv für unseren Kurs angemietet. \nKursleitung\nChristine Blanke\, Achtsamkeitstrainerin und Meditations-Coach\nAnne Maxminer\, Yogalehrerin und Resilienz-Trainerin \nZielgruppe\nMenschen\, die im Beruf Stress erleben und ihre Resilienz stärken möchten.\nTeilnahmevoraussetzungen: Körperliche\, seelische und geistige Gesundheit und die Bereitschaft\, sich auf das Training einzulassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nBitte mitbringen: wetterfeste Kleidung\, Insekten-\, Wind- und Sonnenschutz\, bequeme Kleidung für die Yoga-Einheiten. Matten und Meditationskissen sind vorhanden\, solltest du lieber auf Deiner eigenen Matte praktizieren\, bringe sie gerne mit. \nZiele\n\nSie erlernen Methoden\, um ihren Umgang mit beruflichen Herausforderungen zu verbessern\nSie lernen Stress abzubauen und ihr Wohlbefinden im Beruf zu steigern\nSie lernen ihre Resilienz zu stärken und besser mit schwierigen Situationen umzugehen\n\nInhalte\n\nEinführung in Yoga\, Achtsamkeit und Meditation\nYoga-Übungen zur Entspannung und Stressbewältigung\nVerschiedene Meditationstechniken zur Stressreduktion und Entspannung\nAchtsamkeitsübungen zum Umgang mit beruflichen Herausforderungen\nKombination von Yoga\, Meditation und Achtsamkeit zur Stärkung der Resilienz\nPraktische Übungen zum Umgang mit stressigen Situationen im Beruf\nIntegration der erlernten Methoden\nErstellen eines individuellen Resilienz-Plans\nErfahrungsaustausch und Diskussion\nGesprächs- und Feedbackrunden zur Stärkung der Selbst- und Fremdwahrnehmung\n\nMethoden\nDie Methoden sind praxisorientiert und beinhalten Yoga-Übungen\, Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen. Es wird viel Wert auf die Praxis gelegt\, um den Teilnehmenden eine direkte Erfahrung mit den Methoden zu ermöglichen. Zudem gibt es Inputs\, um das Verständnis für die Hintergründe der Methoden zu vertiefen. \nVerpflegung\nWir bieten eine frisch zubereitete vegetarische Vollverpflegung in ausgezeichneter Bioqualität oder aus regionalem Anbau und Produktion an. Wir beginnen am Anreisetag mit einem gemeinsamen Abendessen und enden am Abreisetag mit einem Frühstücksbuffet und Lunchpaket. Wir bekommen frisches Saison-Gemüse aus dem Schiermonnikooger Biogarten\, Milch und Eier von unserem Bauern und frisches Brot direkt aus der Backstube im Dorf. \nUnterkunft\nDas Seminarhaus bietet Unterbringungsmöglichkeiten in 14 einfachen Einzel- oder Doppelzimmern mit gemeinsamen Badezimmern in der Nähe der Schlafzimmerimmer. Zum Kurs empfehlen wir das Übernachten von Montag bis Samstag. Die Anreise am Sonntag oder eine Verlängerungsnacht bis Sonntag kann dazugebucht werden. Im Preis sind Kurtaxe\, Bettwäsche und ein Set Handtücher enthalten. Sollten alle Zimmer ausgebucht sein\, nehmen wir Kontakt auf und können ggf. Appartements in der Nähe des Seminarhauses dazubuchen. \nAnreise: Montag ab 14:30 Uhr\, die frühere Anreise ab Sonntag ist möglich.\nAbreise: Samstag nach dem Frühstück\, Verbleib bis Sonntag möglich. \nKosten\nKursgebühr: 560 €\nUnterkunft und Verpflegung im Einzelzimmer\, 5 Nächte: 605 €\nUnterkunft und Verpflegung im Doppelzimmer\, 5 Nächte pro Person: 505 €\nVerpflegung (Mo Abend bis Sa Morgen) und Tagungspauschale mit eigener Unterkunft: 320 €\nZusatznacht Einzelzimmer: 60 €\nZusatznacht Doppelzimmer pro Person: 40 € URL:https://schierlicht.com/event/stressbewaeltigung-auf-schiermonnikoog-mit-schwerpunkt-yoga/ LOCATION:Vakantieboerderij Springfield\, Melle Grietjespad 17\, Schiermonnikoog\, 9166LT\, Netherlands ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schierlicht.com/wp-content/uploads/2025/09/FOTOS-WEBSITE-FitnessKURSE-MIT-SIEGEL-Kopie-e1759260653287.jpg ORGANIZER;CN="Schierlicht - Bildung + Urlaub":MAILTO:info@schierlicht.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T153000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260703T190000 DTSTAMP:20260724T031209 CREATED:20250930T205727Z LAST-MODIFIED:20260504T095353Z UID:580-1782747000-1783105200@schierlicht.com SUMMARY:AUSGEBUCHT _ Den Horizont erweitern - Das Geheimnis der Vogelperspektive DESCRIPTION:Einblicke in die Natur und Ausblicke für den Berufsalltag! \nResilienz und Achtsamkeitstraining\, Nachhaltigkeit und Umweltpolitik in DE und NL\nIn diesem Bildungsurlaub lernen wir am Beispiel der vielfältigen Vogelwelt das hochsensible\, komplexe Naturgeschehen im UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer kennen und schätzen. Wir beschäftigen uns mit Natur- und Umweltschutz am Beispiel der Zugvögel und heimischen Watt-Vögel. Wir beleuchten die gesellschaftspolitische Dimension einer nachhaltigen Entwicklung und der ökologischen Verantwortung. Themen wie Klimaschutz\, nachhaltiges Wirtschaften und die Balance zwischen Eingriff und Schutz in Naturräumen werden in den beruflichen Kontext übertragen. \nViele der Gesetzmäßigkeiten in der Natur helfen uns auch im Alltag Balance zu finden zwischen Abgrenzung und Anpassung. Mit der sprichwörtlichen Vogelperspektive bewahren wir den Überblick. Wir lernen\, wie die Natur (insbesondere die Tierwelt) mit Stress-Situationen umgeht und was wir dabei für unseren beruflichen Alltag lernen können. Auch die Fragestellung\, was jede/r Einzelne zum Umwelt- und Naturschutz beitragen kann\, wird uns beschäftigen. \nKeine Anmeldung mehr möglich\nOrt\nInmitten des fantastischen Naturgebietes auf der kleinen\, niederländischen Nordseeinsel Schiermonnikoog genießen wir die Weite und Ruhe von Meer\, Wind\, Wald und einzigartiger Dünenlandschaft. Am breitesten Sandstrand Europas kannst Du leicht Abstand vom Alltag gewinnen. Ein idealer Ort\, um aufzuatmen\, Kraft zu schöpfen und die eigenen Potentiale auszubauen. Das Seminar findet mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer auf em Bauernhof Springfield statt. Das Gruppenhaus bietet den perfekten Rahmen für unseren Kurs. Wir haben das stilvolle Seminarhaus\, umgeben von Weideflächen\, exklusiv für unseren Kurs angemietet. \nKursleitung\nChristine Blanke\, Achtsamkeitstrainerin und Meditations-Coach\nDr. Manfred Föger\, Biologe (Schwerpunkt Vogelkunde)\, Seminarleiter und Reisebegleiter \nLernziele\n\nVogel- und Naturkenntnisse über das Nordseegebiet\nErlernen von Strategien zur Reduzierung von Arbeitsstress und Förderung nachhaltiger Arbeitsweisen.\nGesellschaftspolitische Reflexion und vergleichende Analyse von Umweltpolitik\nNaturschutz und nachhaltigem Konsumverhalten in Deutschland\, den Niederlanden und der EU.\nSelbstmanagement und Arbeitsorganisation\nEntwicklung persönlicher Resilienzstrategien durch Achtsamkeit\nWahrnehmungstechniken und Work-Life-Balance.\nAchtsame Kommunikation und soziale Kompetenz\nFörderung von Kooperationsfähigkeit und Teamarbeit\nInspiration durch natürliche Ökosysteme\nkomplexe\, länderübergreifende Zusammenarbeit am Beispiel des UNESCO Weltnaturerbes Wattenmeer\n\nMethoden\n\nAchtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen in der Natur\nReflexionstechniken\nExkursionen und praktische Feldforschung zur Vogelwelt\nReferate\, Gruppenarbeit\, Diskussionen und moderierte Gespräche\nVergleichende Analyse europäischer Umwelt- und Nachhaltigkeitsstrategien\nÜbungen und praktische Anregungen zur persönlichen Stressregulierung\nErstellung eines persönlichen Resilienzplans\nKleingruppenarbeit zu nachhaltigem Konsum und ökologischem Handeln\n\nZielgruppe\nDieser Bildungsurlaub ist für alle\, die neue Perspektiven für ihren Berufsalltag suchen und ihre Selbstwirksamkeit im sozialen Miteinander erhöhen wollen sowie für Menschen\, die eine nachhaltige und umweltbewusste Haltung stärken wollen. Als Teilnahmevoraussetzungen gehen wir von körperlicher\, seelischer und geistiger Gesundheit aus und der Bereitschaft\, sich auf das Training und die Übungen einzulassen. Bei Einschränkungen bitte rechtzeitig Kontakt aufnehmen. Wir werden möglichst viel Zeit draußen in der Natur verbringen\, mit allem was dazu gehört: kalter Wind\, Sonne\, Regen… Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme wärmende Kleidung\, Sonnenschutz und Regenbekleidung\, Feldstecher (falls vorhanden) \nVerpflegung\nWir bieten eine frisch zubereitete vegetarische Vollverpflegung in ausgezeichneter Bioqualität oder aus regionalem Anbau und Produktion an. Wir beginnen am Anreisetag mit einem gemeinsamen Abendessen und enden am Abreisetag mit einem Frühstücksbuffet und Lunchpaket. Wir bekommen frisches Saison-Gemüse aus dem Schiermonnikooger Biogarten\, Milch und Eier von unserem Bauern und frisches Brot direkt aus der Backstube im Dorf. \nUnterkunft\nDas Seminarhaus bietet Unterbringungsmöglichkeiten in 14 einfachen Einzel- oder Doppelzimmern mit gemeinsamen Badezimmern in der Nähe der Schlafzimmerimmer. Zum Kurs empfehlen wir das Übernachten von Montag bis Samstag. Eine Verlängerungsnacht bis Sonntag kann dazugebucht werden. Im Preis sind Kurtaxe\, Bettwäsche und ein Set Handtücher enthalten. Sollten alle Zimmer ausgebucht sein\, nehmen wir Kontakt auf und können ggf. Appartements in der Nähe des Seminarhauses dazubuchen. \nAnreise: Montag ab 14:30 Uhr\, eine frühere Anreise ist leider nicht möglich.\nAbreise: Samstag nach dem Frühstück\, Verbleib bis Sonntag möglich. \nKosten\nKursgebühr: 420 €\nUnterkunft und Verpflegung im Einzelzimmer\, 5 Nächte: 605 €\nUnterkunft und Verpflegung im Doppelzimmer\, 5 Nächte pro Person: 505 €\nVerpflegung (Mo Abend bis Sa Morgen) und Tagungspauschale mit eigener Unterkunft: 320 €\nZusatznacht Einzelzimmer: 60 €\nZusatznacht Doppelzimmer pro Person: 40 € URL:https://schierlicht.com/event/den-horizont-erweitern-das-geheimnis-der-vogelperspektive/ LOCATION:Vakantieboerderij Springfield\, Melle Grietjespad 17\, Schiermonnikoog\, 9166LT\, Netherlands ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schierlicht.com/wp-content/uploads/2025/09/FOTOS-WEBSITE-VOGELKURS-MIT-SIEGEL-Kopie-e1759266848635.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260628T120000 DTSTAMP:20260724T031209 CREATED:20251001T102357Z LAST-MODIFIED:20260605T080758Z UID:610-1782320400-1782648000@schierlicht.com SUMMARY:AUSGEBUCHT - Insel-Flow auf Schiermonnikoog – Inspiration\, Wachstum und Authentizität DESCRIPTION:Inselflow und die Leichtigkeit des Seins gemeinsam genießen\nSpürst du auch den Wunsch nach einer Pause\, die dich inspiriert\, stärkt und mit neuer Energie erfüllt? Dann laden wir dich herzlich zu unserem 4-Tages-Retreat „Insel-Flow auf Schiermonnikoog“ ein. Dich erwartet eine einzigartige Mischung aus Natur\, Austausch und persönlicher Entwicklung auf einer der schönsten Inseln der Nordsee. \nWas dich erwartet \n🌊 Inspiration durch die InselDie unberührte Natur Schiermonnikoogs lädt euch ein\, durchzuatmen\, zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven zu gewinnen. Strandspaziergänge\, Dünenlandschaften und Meeresrauschen schaffen den idealen Raum für Kreativität und Klarheit. \n🌅 Wachstum im AustauschIn interaktiven Workshops und Gesprächen lernen wir miteinander und voneinander. Wir schaffen einen Raum\, in dem gegenseitige Unterstützung\, Reflexion und persönliche Weiterentwicklung im Mittelpunkt stehen. \n🤝 Authentizität lebenHier könnt ihr einfach „Ihr selbst“ sein. Wir setzen auf Echtheit\, Offenheit und ein wertschätzendes Miteinander\, um das Beste aus jedem hervorzubringen. \n🌸 Genuss und FreudeAbseits des Alltags genießen wir die Leichtigkeit des Moments – bei gemeinsamen Mahlzeiten\, inspirierenden Gesprächen und dem Erlebnis der Insel. \nHighlights des Retreads\n\nTrain the Trainer-Impulse: Inspiration und praktische Werkzeuge für die persönliche und berufliche Entwicklung.\nWanderungen und Sonnenuntergänge: Momente der Entschleunigung und des Staunens in der Natur.\nGemeinschaft und Flow: Gegenseitige Unterstützung und echte Begegnungen.\nOpen Space: gemeinsam kreieren wir den Raum für individuelle Beiträge und Präsentationen der Teilnehmenden\, die etwas beitragen wollen\n\nLeitung\nChristine Blanke\, Achtsamkeitstrainerin und MeditationscoachBarbara Biella\, Systemische Aufstellerin mit eigenem Seminarhaus in Krefeld \nUnterkunft\nSuche dir selbst eine geeignete Unterkunft auf der Insel: Touristeninfo Schiermonnikoog \nVerpflegung\nWir werden gemeinsam Kochen\, Essen gehen und uns auch hier auf den Insel-Flow einlassen (Kostenumlage) \nBei Fragen\n…wende dich gerne an Christine: Tel. +31 6139563 \nSei dabei: es wird Zeit\, dass wir wieder zusammen am Feuer sitzen!\n\n\n\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n Anmeldung\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\n \n\n\n\nHiermit melde ich mich verbindlich für den Kurs: "Inselflow auf Schiermonnikoog"\, 24.-28. Juni 2026 für 348 € an\n \nAnrede:\nFrauHerrKeine\n \n Vorname:\n \n \n Nachname:\n \n \n ggf. Firma / Institution / Praxis:\n \n \n Email:\n \n \n Mobil:\n \n \n Str. / Hnr:\n \n \n PLZ und Ort:\n \n \n Anmerkungen (optional):\n \n \nDie Allgemeinen Buchungsbestimmungen habe ich gelesen und gebe mein Einverständnis\nAllgemeinen Buchungsbestimmungen ansehen\n \nIch möchte ca. 3-4 mal pro Jahr als erste über neue Veranstaltungen und besondere Angebote von Schierlicht informiert werden\n \nSenden URL:https://schierlicht.com/event/insel-flow-auf-schiermonnikoog-inspiration-wachstum-und-authentizitaet/ LOCATION:Schierlicht – Bildung + Urlaub + Meer\, Langestreek 124\, Schiermonnikoog\, 9166LH\, Netherlands ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schierlicht.com/wp-content/uploads/2025/10/Sonnenuntergang-Kopie-e1759315385731.jpg ORGANIZER;CN="Schierlicht - Bildung + Urlaub":MAILTO:info@schierlicht.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260420T153000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260424T190000 DTSTAMP:20260724T031209 CREATED:20250930T192537Z LAST-MODIFIED:20260224T070719Z UID:554-1776699000-1777057200@schierlicht.com SUMMARY:Reif für die Insel - Stressbewältigung durch Achtsamkeit\, Meditation und Fitness DESCRIPTION:Fitness für Körper und Geist!\nDieser Bildungsurlaub enthält Informationen zur Gesundheitsvorsorge\, Nachhaltigkeit und Mental Health Care – inklusive einem deutsch niederländischen Vergleich im betrieblichen und gesellschaftspolitischen Kontext\nMöchtest Du gesund und kraftvoll im Beruf stehen? Willst Du mehr Resilienz in Dein Leben holen?\nIm Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog werden wir uns viel bewegen\, mental und körperlich. So kannst Du Stress abbauen und Deinen Körper und Geist gesund erhalten. Das praxisorientierte Seminar richtet sich an alle\, die im Alltag mit Stress zu tun haben und nach Ausgleich durch Bewegung suchen. Durch die Meditations- und Achtsamkeitspraxis übst Du\, zu innerer Balance zu finden. Durch bewusstes Natur-Erleben kannst Du aktiv in Entspannung kommen. Durch das Fitness-Training werden Stresshormone abgebaut und Deine physische Gesundheit gestärkt. So kannst du Dich auf körperlicher und seelischer Ebene stärken und belastende Lebenssituationen leichter bewältigen. \nHier gehts zur Anmeldung \nOrt\nInmitten des fantastischen Naturgebietes auf der kleinen\, niederländischen Nordseeinsel Schiermonnikoog genießen wir die Weite und Ruhe von Meer\, Wind\, Wald und einzigartiger Dünenlandschaft. Am breitesten Sandstrand Europas kannst Du leicht Abstand vom Alltag gewinnen. Ein idealer Ort\, um aufzuatmen\, Kraft zu schöpfen und die eigenen Potentiale auszubauen. Das Seminar findet mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer auf em Bauernhof Springfield statt. Das Gruppenhaus bietet den perfekten Rahmen für unseren Kurs. Wir haben das stilvolle Seminarhaus\, umgeben von Weideflächen\, exklusiv für unseren Kurs angemietet. \nKursleitung\nChristine Blanke\, Achtsamkeitstrainerin und Meditations-Coach\nn.n.\, Fitness-Trainerin und Personal Coach \nInhalte\n\nMobilitytraining und Rückenfit zur Vorbeugung von Rücken- und Gelenkbeschwerden und zur Stärkung der Muskulatur\nWorkout\, Zirkeltraining und Walking mit Schwerpunkt Kraftausdauer und Muskelstraffung sowie zur Stärkung von Po\, Beine\, Bauch\, Arme und Schulter\nStretch- und Mobility-Quickies – die gezielten\, kleinen\, alltagskompatiblen Fitness-Übungen für Zuhause und im Büro\nEinführung und praktische Übungen der Achtsamkeit zur Stressreduktion\nGeh- und Sitzmeditationen für innere Balance\nNatur-Erleben im Weltnaturerbe Wattenmeer\n\nZiele\n\nGesunderhaltung von Körper\, Seele und Geist\nErlernen von Übungen zur Resilienz und Stressbewältigung\nStärkung der körperlichen Fitness\nStärkung des Selbstvertrauens\nGrundlagen des MBSR-Trainings\n\nDie verschiedenen im Seminar praktizierten Körper- und Meditationsübungen zur Salutogenese entstammen aus dem MBSR-Training (Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabbat Zin und Thich Nhat Hanh ) und einem staatlich anerkannten Fitness- und Bewegungstraining. \nZielgruppe\nDieser Bildungsurlaub ist geeignet für alle\, die ihre körperliche Fitness trainieren wollen\, um Stressprävention und Burnout-Prophylaxe zu betreiben wollen. Du bist offen für neue Perspektiven und willst deine Selbstwirksamkeit im beruflichen und sozialen Miteinander erhöhen. Als Teilnahmevoraussetzungen gehen wir von körperlicher\, seelischer und geistiger Gesundheit und einer guten Kondition aus. Wir rechnen auf deine Bereitschaft\, sich auf das Training einzulassen. Bei Einschränkungen bitte rechtzeitig Kontakt aufnehmen. \nVerpflegung\nWir bieten eine frisch zubereitete vegetarische Vollverpflegung in ausgezeichneter Bioqualität oder aus regionalem Anbau und Produktion an. Wir beginnen am Anreisetag mit einem gemeinsamen Abendessen und enden am Abreisetag mit einem Frühstücksbuffet und Lunchpaket. Wir bekommen frisches Saison-Gemüse aus dem Schiermonnikooger Biogarten\, Milch und Eier von unserem Bauern und frisches Brot direkt aus der Backstube im Dorf. \nUnterkunft\nDas Seminarhaus bietet Unterbringungsmöglichkeiten in 14 einfachen Einzel- oder Doppelzimmern mit gemeinsamen Badezimmern in der Nähe der Schlafzimmerimmer. Zum Kurs empfehlen wir das Übernachten von Montag bis Samstag. Die Anreise am Sonntag oder eine Verlängerungsnacht bis Sonntag kann dazugebucht werden. Im Preis sind Kurtaxe\, Bettwäsche und ein Set Handtücher enthalten. Sollten alle Zimmer ausgebucht sein\, nehmen wir Kontakt auf und können ggf. Appartements in der Nähe des Seminarhauses dazubuchen. \nAnreise: Montag ab 14:30 Uhr\, die Anreise am Sonntag ist möglich\nAbreise: Samstag nach dem Frühstück\, Verbleib bis Sonntag möglich. \nKosten\nKursgebühr: 560 €\nUnterkunft und Verpflegung im Einzelzimmer\, 5 Nächte: 605 €\nUnterkunft und Verpflegung im Doppelzimmer\, 5 Nächte pro Person: 505 €\nVerpflegung (Mo Abend bis Sa Morgen) und Tagungspauschale mit eigener Unterkunft: 320 €\nZusatznacht Einzelzimmer: 60 €\nZusatznacht Doppelzimmer pro Person: 40 € URL:https://schierlicht.com/event/reif-fuer-die-insel-stressbewaeltigung-durch-achtsamkeit-meditation-und-fitness/ LOCATION:Vakantieboerderij Springfield\, Melle Grietjespad 17\, Schiermonnikoog\, 9166LT\, Netherlands ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schierlicht.com/wp-content/uploads/2025/09/FOTOS-WEBSITE-KURS-FitnessMIT-SIEGEL-Kopie-e1759269415115.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260413T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260413T163000 DTSTAMP:20260724T031209 CREATED:20260217T130358Z LAST-MODIFIED:20260217T132214Z UID:1073-1776092400-1776097800@schierlicht.com SUMMARY:Retraite op Schiermonnikoog: Kom drie dagen op adem en geniet van de zee! DESCRIPTION:Drie dagen waarin alles even mag vertragen.\nDe retraite is kleinschalig en volledig verzorgd: overnachtingen\, maaltijden\, koffie\, thee en de workshops zijn inbegrepen. Je telefoon gaat uit of op flightmodus\, even geen prikkels maar heerlijk digitaal detoxen. \nElke dag heeft een rustig ritme van beweging\, buiten zijn en verdieping. Denk aan: Ochtenden met zachte beweging en meditatie\, themawandelingen langs strand en duin\, workshops in (verbonden)ademwerk\, lichaamswerk en mindfulness\, voldoende tijd voor rust\, stilte of een goed gesprek\, twee keer heerlijk uit eten. \nTussendoor staan beide coaches klaar voor persoonlijke vragen\, een kort individueel gesprek of ademsessie. \nDeze retraite is geworteld in het eiland zelf.\nJacqueline en Christine wonen en werken al jaren op Schiermonnikoog en leven volgens het ritme van de boot\, de natuur\, de rust van het duin en de kracht van de eenvoud. Hun verbondenheid met het eiland vormt de bedding van deze dagen. \nJacqueline is een ervaren persoonlijk coach met een achtergrond in adem- systemisch en lichaamsgericht werk en bekend van haar wandelcoaching.\nChristine begeleidt al jarenlang groepen in mindfulness\, natuurbeleving en kruidenkunde.\nSamen creëren ze een veilige en nuchtere sfeer waarin ruimte is voor stilte\, ontmoeting\, groei én plezier! \nJe kunt onze Wadden retraite ook rechtstreeks boeken op Hipsy \n \n  URL:https://schierlicht.com/event/drie-daagse-retraite-op-schiermonnikoog-kom-drie-dagen-op-adem-en-ga-opgelucht-weer-naar-huis/ LOCATION:Vakantieboerderij Springfield\, Melle Grietjespad 17\, Schiermonnikoog\, 9166LT\, Netherlands ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schierlicht.com/wp-content/uploads/2026/02/Bijdraagsbeeld-Website-Kopie-e1771334367756.jpg ORGANIZER;CN="Schierlicht - Bildung + Urlaub":MAILTO:info@schierlicht.com END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260316T153000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260320T190000 DTSTAMP:20260724T031209 CREATED:20250930T183826Z LAST-MODIFIED:20260219T074752Z UID:542-1773675000-1774033200@schierlicht.com SUMMARY:Nur noch 1 Platz frei! Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe durch Achtsamkeitstraining und Meditation DESCRIPTION:Mehr Resilienz mit Mindfullnestraining!\nEin Bildungsurlaub mit Informationen zur Gesundheitsvorsorge\, Nachhaltigkeit und Mental Health Care – inklusive einem deutsch niederländischen Vergleich im betrieblichen und gesellschaftspolitischen Kontext\nDir geht manchmal die Puste aus? Du fühlst Dich gestresst oder lustlos? Dann bist Du in diesem Bildungsurlaub genau richtig! Hier kannst Du mit dem Nordseewind tief durchatmen und in einer zauberhaften Natur-Umgebung lernen\, wie Du regenerative Pausen in Deinen beruflichen Alltag einbaust\, um einem Burnout oder stressbedingten Erkrankungen vorzubeugen. Im Achtsamkeitstraining erfährst Du\, mit welcher Grundhaltung und mit welchen meditativen Übungen Du im betrieblichen Alltag gesund und in Balance bleibst. Mit neuen Perspektiven und mehr Gelassenheit kannst du wieder neu durchstarten. Du wirst staunen\, was alles in Dir steckt und wie Du Deine Selbstwirksamkeit im beruflichen und sozialen Miteinander erhöhen kannst. \nANMELDUNG HIER \nOrt\nInmitten des fantastischen Naturgebietes auf der kleinen\, niederländischen Nordseeinsel Schiermonnikoog genießen wir die Weite und Ruhe von Meer\, Wind\, Wald und einzigartiger Dünenlandschaft. Am breitesten Sandstrand Europas kannst Du leicht Abstand vom Alltag gewinnen. Ein idealer Ort\, um aufzuatmen\, Kraft zu schöpfen und die eigenen Potentiale auszubauen. Das Seminar findet mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer auf em Bauernhof Springfield statt. Das Gruppenhaus bietet den perfekten Rahmen für unseren Kurs. Wir haben das stilvolle Seminarhaus\, umgeben von Weideflächen\, exklusiv für unseren Kurs angemietet. \nKursleitung\nChristine Blanke\, Achtsamkeitstrainerin und Meditations-Coach \nZiele\n\nInnere Kraftquellen erschließen\nSelbstwahrnehmung und Selbstvertrauen stärken\nReferenzerlebnisse in Meditation und Achtsamkeit\nPersönlicher Resilienz-Plan mit alltagstauglichen Übungen mitnehmen\nPerspektiven wechseln für mehr Wirksamkeit im Berufsalltag\nMit Gelassenheit und Leichtigkeit herausfordernde Situationen meistern\nErlernen von Soft Skills für den beruflichen Alltag im Team\nErlernen von Übungen und Techniken zur Stress-Resilienz im Alltag\n\nMethoden und Inhalte\n\nAchtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn (Mindfulness-Based- Stress-Reduction) und Thich Nhat Hanh\nGrundlagen der achtsamen Kommunikation\nPräsenzübungen mit Atem und Körper\nMeditationspraxis\nAktives Natur-Erleben als Resilienzübung\n\nZielgruppe\nDieser Bildungsurlaub ist geeignet für alle\, die Stressprävention üben und Burnout-Prophylaxe betreiben wollen\, für alle\, die neue Perspektiven für Ihren Berufsalltag suchen und für diejenigen\, die Ihre Selbstwirksamkeit im beruflichen und sozialen Miteinander erhöhen wollen. Als Teilnahmevoraussetzungen gehen wir von körperlicher\, seelischer und geistiger Gesundheit aus und der Bereitschaft\, sich auf das Training einzulassen. Bei Einschränkungen bitte rechtzeitig Kontakt aufnehmen. \nVerpflegung\nWir bieten eine frisch zubereitete vegetarische Vollverpflegung in ausgezeichneter Bioqualität oder aus regionalem Anbau und Produktion an. Wir beginnen am Anreisetag mit einem gemeinsamen Abendessen und enden am Abreisetag mit einem Frühstücksbuffet und Lunchpaket. Wir bekommen frisches Saison-Gemüse aus dem Schiermonnikooger Biogarten\, Milch und Eier von unserem Bauern und frisches Brot direkt aus der Backstube im Dorf. \nUnterkunft\nDas Seminarhaus bietet Unterbringungsmöglichkeiten in 14 einfachen Einzel- oder Doppelzimmern mit gemeinsamen Badezimmern in der Nähe der Schlafzimmerimmer. Zum Kurs empfehlen wir das Übernachten von Montag bis Samstag. Die Anreise am Sonntag oder eine Verlängerungsnacht bis Sonntag kann dazugebucht werden. Im Preis sind Kurtaxe\, Bettwäsche und ein Set Handtücher enthalten. Sollten alle Zimmer ausgebucht sein\, nehmen wir Kontakt auf und können ggf. Appartements in der Nähe des Seminarhauses dazubuchen. \nAnreise: Montag ab 14:30 Uhr\, die Anreise am Sonntag ist möglich\nAbreise: Samstag nach dem Frühstück\, Verbleib bis Sonntag möglich. \nKosten\nKursgebühr: 560 €\nUnterkunft und Verpflegung im Einzelzimmer\, 5 Nächte: 605 €\nUnterkunft und Verpflegung im Doppelzimmer\, 5 Nächte pro Person: 505 €\nVerpflegung (Mo Abend bis Sa Morgen) und Tagungspauschale mit eigener Unterkunft: 320 €\nZusatznacht Einzelzimmer: 60 €\nZusatznacht Doppelzimmer pro Person: 40 € URL:https://schierlicht.com/event/stressbewaeltigung-und-burnout-prophylaxe-durch-achtsamkeitstraining-und-meditation/ LOCATION:Vakantieboerderij Springfield\, Melle Grietjespad 17\, Schiermonnikoog\, 9166LT\, Netherlands ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://schierlicht.com/wp-content/uploads/2025/09/FOTOS-WEBSITE-Basiskurs-MIT-SIEGEL-Kopie-e1759257999631.jpg ORGANIZER;CN="Schierlicht - Bildung + Urlaub":MAILTO:info@schierlicht.com END:VEVENT END:VCALENDAR