Resilienz im Beruf mit Achtsamkeitstraining und Meditation auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog: Gesundheitsvorsorge, Nachhaltigkeit und Mental Health Care. Praxisorientiert mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer...

Resilienz im Beruf stärken durch Yoga, Meditation und Achtsamkeit: Stressbedingte Krankheiten sind in den letzten Jahren stark gestiegen. Wie können wir der Überbelastung im Beruf und privaten Alltag entgegenwirken? Welche Techniken aus der Yoga- und Meditationspraxis und dem Achtsamkeitstraining bieten sich an, um immer wieder innere Balance zu finden?

In diesem Bildungsurlaub auf der Insel Schiermonnikoog lernen wir am Beispiel der vielfältigen Vogelwelt das hochsensible, komplexe Naturgeschehen im UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer kennen und schätzen.

Spürst du auch den Wunsch nach einer Pause, die dich inspiriert, stärkt und mit neuer Energie erfüllt?
Dann laden wir dich herzlich ein zu unserem 4-Tages-Retreat „Insel-Flow auf Schiermonnikoog“ ...

Rückenschule, Zirkeltraining und Workout, kombiniert mit Achtsamkeitstraining, Natur-Erleben und Meditation auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog  Möchtest Du gesund und kraftvoll im Beruf stehen? Willst Du mehr Resilienz in Dein Leben holen? Im Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog werden wir uns viel