Reif für die Insel – Stressbewältigung mit Schwerpunkt LIP-Aufstellungen (nach Nelles)

Resilienz stärken und Herausforderungen gelassen angehen mit Achtsamkeitstraining, Meditationspraxis und systemischer Aufstellungsarbeit nach der Biografie-Methode von Wilfried Nelles auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog

Fühlst du dich öfters gestresst oder lustlos? Hast du manchmal das Gefühl, dass sich die Probleme vor dir auftürmen? Kennst du es, dass du alles gibst, aber die Herausforderungen immer mehr werden?

HIER KANNST DU DICH ANMELDEN!

Mit Mindfulnesstraining und der systemischen Aufstellungsarbeit nach dem Lebensintegrationsprozess des Nelles-Instituts (LIP) gewinnst du ein tieferes Verständnis für Muster, Gewohnheiten und Erfahrungen, die dich beeinflussen. Du erkennst seelische und zwischenmenschliche Dynamiken und lernst, damit proaktiv umzugehen. Diese Art der Aufstellungsarbeit eignet sich besonders für Menschen, die zum ersten Mal mit Aufstellungsarbeit in Kontakt kommen und für Menschen, die bereits mit klassischen, systemischen Aufstellungen (nach Hellingen) Erfahrung haben und etwas Neues kennenlernen wollen.

Die Grundhaltungen aus dem Achtsamkeitstraining, sowie die Bewegungs- und Meditationsübungen sind bestens geeignet, um für regenerative Pausen in Deinem beruflichen Alltag zu sorgen. Auf der idyllischen Nordseeinsel Schiermonnikoog – mit Abstand zum Alltag – gewinnst du nicht nur neue Einsichten für den betrieblichen Kontext und bringst wieder neuen Schwung ins Team, du beugst auch stressbedingten Krankheiten vor und betreibst aktives Resilienztraining. In der zauberhaften Natur-Umgebung findest du Gelassenheit und innere Balance, um wieder neu durchstarten zu können.

Ziele:

• Innere Kraftquellen erschließen
• Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen stärken
• Ausdrucksfähigkeit erhöhen
• Zugang zum intuitiven Wissen öffnen
• seelische, zwischenmenschliche Dynamiken erkennen und konstruktiv damit umgehen
• Perspektiven wechseln für mehr Wirksamkeit im Berufsalltag
• Mit Gelassenheit und Leichtigkeit herausfordernde Situationen meistern
• Erlernen von Soft Skills für den beruflichen Alltag im Team
• Erlernen von Übungen und Techniken zur Stress-Resilienz im Alltag

Methoden und Inhalte:

• Systemische Aufstellungsarbeit nach Wilfried Nelles
• Grundlagen und Übungen aus dem Achtsamkeitstrainings nach Thich Nhat Hanh
• Auszüge aus dem Mindfulness Based Stress Reduction-Programm Jon Kabat Zinn
• Elemente aus der anthroposophischen Meditationspraxis
• Grundlagen aus der Organisationsentwicklung zum Thema Führung und Selbstführung
• Individuelle Resilienz-Analyse und Resilienz-Planung für den beruflichen Alltag

Teilnahmevoraussetzungen: Körperliche, seelische und geistige Gesundheit und die Bereitschaft, sich auf das Training einzulassen.

Zielgruppe: Dieser Bildungsurlaub ist geeignet für alle, die Stressprävention üben und Burnout-Prophylaxe betreiben wollen, für alle, die neue Perspektiven für Ihren Berufsalltag suchen und die, die Ihre Selbstwirksamkeit im beruflichen und sozialen Miteinander erhöhen wollen. Die LIP_Methode ist besonders geeignet für Ersterfahrungen mit systemischer Aufstellung oder für Menschen, die bereits die klassische Aufstellungsarbeit kennen und diese Kenntnis mit einer besonderen Methode erweitern möchten.

Das Seminar findet mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer auf der idyllischen, niederländischen Nordseeinsel Schiermonnikoog statt. An einem der breitesten Sandstrände Europas ist Unendlichkeit und Weite erlebbar. Ein idealer Ort, um aufzuatmen, Kraft zu tanken und die eigenen Potentiale auszubauen.

Informationen zu Unterbringung und Verpflegung:
Auf dem Bauernhof Springfield haben wir das stilvolle Seminarhaus, umgeben von Weideflächen, exklusiv für unseren Kurs zur Verfügung.

5 Übernachtungen in einfachen Einzel- /Doppelzimmern mit gemeinsamer Badezimmernutzung inkl. Kurtaxe und vegetarische Vollpension (möglichst regional und in Bioqualität, inkl. Kaffee, Tees und Wasser)
EZ/VP: 580,00; DZ p.P/VP.: 420,00; nur Verpflegung/Tagungspauschale: 300,00 (eigene Übernachtung auf der Insel). Auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten können wir nur begrenzt Rücksicht nehmen, ggf. Kontakt aufnehmen.

Anreise: Montag ab 16:00 Uhr, Kursstart um 17:15 Uhr, Abreise: Samstag nach dem Frühstück

Leitung: Christine Blanke, Katharina Wendt
Ort: Seminarhaus Springfield, Melle Grietjespad 17, 9166 LT Schiermonnikoog, NL

Datum:
Mo, 02.09.2024, 17:15 – 20:15 Uhr
Di, 03.09. – Fr, 06.09.2024, 8:30 – 20:15 Uhr
Sa, 07.09.2024, Frühstück/Lunchpaket, Abreise 10 Uhr

Kursgebühr in EUR: 560,00
Dauer: 40 Kursstunden, 5 Tage

HIER KANNST DU DICH ANMELDEN!

Hier kannst du dir deine Unterkunft und Verpflegung sichern!