Im Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog lernst Du, Deinen Körper und Geist gesund zu erhalten. Durch Meditations- und Achtsamkeitspraxis übst Du, auch in stressigen Zeiten, zu innerer Balance zu finden. Durch Natur- Erleben, bewusstes Kochen und Essen kannst Du aktiv beitragen zu mehr Lebensqualität.

In unserem Bildungsurlaub auf der Nordsee-Insel Schiermonnikoog, inmitten von Weite und Ruhe, umgeben von Meer, Wind, Wald und Dünen, findest Du die ideale Umgebung, um die Weichen neu zu stellen. Hier kannst Du Gewohnheiten und Umstände hinterfragen, um wieder voller Energie und Selbstvertrauen in eine Zukunft zu starten, die Deiner Lebens-Vision entspricht.

Suppen-Fasten und Achtsamkeitstraining für nachhaltige Resilienz und Stressreduktion im Alltag
Loslassen und Neuausrichten durch Suppenfasten und Achtsamkeitstraining sind die Schwerpunkte dieses Kurses. Dazu lernen wir alltagstaugliche Übungen kennen, um die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Ein perfektes Training für Detox, Resilienz und Salutogenese auf der zauberhaften Nordseeinsel Schiermonnikoog mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer.

Suppen-Fasten und Achtsamkeitstraining auf Schiermonnikoog für nachhaltige Resilienz und Stressreduktion im Alltag
Loslassen und Neuausrichten durch Suppenfasten und Achtsamkeitstraining sind die Schwerpunkte dieses Kurses. Dazu lernen wir alltagstaugliche Übungen kennen, um die körperliche und seelische Gesundheit zu fördern. Ein perfektes Training für Detox, Resilienz und Salutogenese auf der zauberhaften Nordseeinsel Schiermonnikoog mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer.