Resilienz im Beruf mit Achtsamkeitstraining und Meditation auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog: Gesundheitsvorsorge, Nachhaltigkeit und Mental Health Care. Praxisorientiert mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer...

Resilienz im Beruf stärken durch Yoga, Meditation und Achtsamkeit: Stressbedingte Krankheiten sind in den letzten Jahren stark gestiegen. Wie können wir der Überbelastung im Beruf und privaten Alltag entgegenwirken? Welche Techniken aus der Yoga- und Meditationspraxis und dem Achtsamkeitstraining bieten sich an, um immer wieder innere Balance zu finden?