Resilienz im Beruf stärken durch Yoga, Meditation und Achtsamkeit: Stressbedingte Krankheiten sind in den letzten Jahren stark gestiegen. Wie können wir der Überbelastung im Beruf und privaten Alltag entgegenwirken? Welche Techniken aus der Yoga- und Meditationspraxis und dem Achtsamkeitstraining bieten sich an, um immer wieder innere Balance zu finden?

In diesem Bildungsurlaub auf der Insel Schiermonnikoog lernen wir am Beispiel der vielfältigen Vogelwelt das hochsensible, komplexe Naturgeschehen im UNESCO Weltnaturerbe Wattenmeer kennen und schätzen.

In diesem Bildungsurlaub lernst Du verschiedene Entspannungstechniken kennen mit dem Schwerpunkt achtsames Wahrnehmen in der Natur und Zeichnen. Durch Achtsamkeit mit Dir selbst übst Du, auch in stressigen Zeiten innere Balance zu finden. Zur Resilienz und Burnout-Prophylaxe lernst Du, Dich unter anderem durch Zeichnen bewusst zu fokussieren und in den Flow zu kommen

Spürst du auch den Wunsch nach einer Pause, die dich inspiriert, stärkt und mit neuer Energie erfüllt?
Dann laden wir dich herzlich ein zu unserem 4-Tages-Retreat „Insel-Flow auf Schiermonnikoog“ ...

Rückenschule, Zirkeltraining und Workout, kombiniert mit Achtsamkeitstraining, Natur-Erleben und Meditation auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog  Möchtest Du gesund und kraftvoll im Beruf stehen? Willst Du mehr Resilienz in Dein Leben holen? Im Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog werden wir uns viel

Dein Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog mit theaterpädagogischen Methoden und MBSR-Training (Mindfulness Based Stress Reduction)
Du willst selbstbewusst auftreten und zielorientiert moderieren und kommunizieren ohne Stress? Dann bist du in diesem Bildungsurlaub auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog genau richtig.

Resilienz im Beruf stärken durch Achtsamkeitstraining und Kreativitätstechniken auf der Nordseeinsel Schiermonnikoog In diesem Bildungsurlaub lernst Du wie Du regenerative Pausen in Deinen beruflichen Alltag einbaust, um Burnout oder stressbeding- ten Erkrankungen vorzubeugen. Kreativ tätig zu sein hat einen positiven

Achtsamkeitstraining mit Schwerpunkt Kommunikation auf Schiermonnikoog Mit innerer Balance und dem Handwerkszeug der Bühnenprofis zum erfolgreichen Auftreten Zielgruppe: Menschen, die in oder mit Teams arbeiten und die Zusammenarbeit durch achtsame Kommunikation stärken wollen. Die Teilnehmenden erwerben das Zertifikat: Achtsame Kommunikation für

Hier kannst du mit dem Nordseewind tief durchatmen und in einer zauberhaften Natur-Umgebung lernen, wie du regenerative Pausen in deinen beruflichen Alltag einbaust, um Burnout und stressbedingte Erkrankungen vorzubeugen....

Resilienz stärken und Herausforderungen gelassen angehen mit Achtsamkeitstraining, Meditationspraxis und systemischer Aufstellungsarbeit nach W. Nelles auf Schiermonnikoog Fühlst Du Dich öfters gestresst oder lustlos? Hast Du manchmal das Gefühl, dass sich die Probleme vor dir auftürmen? Kennst Du es, dass