Auf zu neuen Ufern – Deine Zukunftswerkstatt für mehr Selbstwirksamkeit
Dein Bildungsurlaub mit Resilienz-Training, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit – ganz praktisch, beruflich und im gesellschaftspolitischen, deutsch-niederländischen Vergleich (u.a. mit systemischer Aufstellungsarbeit)
Neue Impulse für Deine Zukunft! Ausrichten, fokussieren und durchstarten!
Nichts ist so beständig wie der Wandel. Wir kennen alle das Jahrtausende alte Zitat von Heraklit und doch fordern Veränderungsprozesse immer wieder unsere Aufmerksamkeit und Energie. Oft befinden wir uns in einem Wechselbad zwischen Ängsten, Zweifeln und Unsicherheiten auf der einen Seite und Vorfreude, Erleichterung und Hoffnungen auf der anderen Seite.
In unserem Bildungsurlaub auf der Nordsee-Insel Schiermonnikoog findest Du die ideale Umgebung, zur Standortbestimmung, zum Perspektivenwechsel und zur Neuausrichtung. Hier kannst Du die Segel hissen, den Kompass neu ausrichten, um das Leben mit seinen vorhersehbaren und unvorhersehbaren Freuden und Leiden begegnen zu können. Inmitten des fantastischen Weltnaturerbes Wattenmeer genießen wir die Ruhe der Nordseeinsel mit seiner atemberaubenden Weite. Am breitesten Sandstrand Europas kannst Du leicht Abstand vom Alltag gewinnen und Dich neu ausrichten.
Wenn Du eine dieser Fragen mit ja beantwortest, bist Du in der Zukunftswerkstatt genau richtig:
- Stehen Veränderungen an, auf die Du Dich mental und praktisch vorbereiten möchtest?
- Willst Du überprüfen, ob Du beruflich oder privat gut im Sattel sitzt?
- Willst Du Deine Lebensumstände verändern, weißt aber noch nicht, wohin die Reise geht?
- Fehlt Dir die Zeit und Muße, um Deine Vision konkret anzugehen?
Immer wieder kommen wir in Lebenssituationen, die Veränderungen mit sich tragen. Da ist Flexibilität, Klarheit und letztlich Entscheidung gefragt. Oft fehlt uns im Alltag der Abstand, um in Ruhe nachzudenken, sich auszutauschen, Möglichkeiten abzuwägen und schließlich die anstehenden Schritte zu beschließen. Manchmal gewöhnen wir uns auch an Lebensumstände, die wir „eigentlich” gar nicht gut finden. Sie sind Krafträuber, die unsere berufliche und private Leistungsfähigkeit ausbremsen. Auch hier hilft ein Retreat, um sich bewusst zu werden: was will ich in meinem Leben loslassen und was darf mehr werden? Wohin soll die Reise gehen?
Als BildungsurlauberIn kannst du dich hier direkt über unseren Partner „Freies Bildungswerk Bochum“ für die Bundesländer Nordrhein-Westfalen, Baden-Württemberg und Saarland anmelden:
Hier gehts direkt zur Anmeldung!
Ort
Inmitten des fantastischen Naturgebietes auf der kleinen, niederländischen Nordseeinsel Schiermonnikoog genießen wir die Weite und Ruhe von Meer, Wind, Wald und einzigartiger Dünenlandschaft. Am breitesten Sandstrand Europas kannst Du leicht Abstand vom Alltag gewinnen. Ein idealer Ort, um aufzuatmen, Kraft zu schöpfen und die eigenen Potentiale auszubauen. Das Seminar findet mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer auf em Bauernhof Springfield statt. Das Gruppenhaus bietet den perfekten Rahmen für unseren Kurs. Wir haben das stilvolle Seminarhaus, umgeben von Weideflächen, exklusiv für unseren Kurs angemietet.
Kursleitung
Christine Blanke, Achtsamkeitstrainerin und Meditations-Coach
Katharina Wendt, Entwicklungsbegleiterin, Coach und systemische Aufstellerin nach LIP (Nelles-Institut)
Methoden
- Bestandsaufnahme / Bedürfnis-Fragebogen / Status-Quo-Analyse
- Visionsarbeit in Bild und Text in Einzel- und Gruppenarbeit
- Feedback-Training: Geben und annehmen können im Sinne der gewaltfreien Kommunikation
- Aufstellungsarbeit nach Nelles: Wahrnehmung der eigenen Emotionen und Erkennen von biografischen Meilensteinen.
Die eigenen, zentralen Lebensthemen aufdecken und lernen, bedingungslos „ja” zu sich selbst zu sagen - Übungen zur Selbstreflexion und Selbstführung, Kommunikations- und Dialog-Übungen
- Meditative Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens, der Konzentrationsfähigkeit, emotionalen Stabilität und Willenskraft
- Achtsamkeitsübungen zur Stressbewältigung in der Natur
Lernziele
- Klärung der eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Ziele
- Konkrete Schritte definieren / persönlichen Umsetzungsplan erstellen
- Natur und Achtsamkeitstraining als Kraftquelle erschließen
- Verhaltensmuster und Glaubenssätze erkennen und neu greifen
- Balance finden zwischen Einlassen und Abgrenzen: Ressourcen und Grenzen wahren, beschränkende Blockaden überwinden
- Die Biografie als Landkarte entdecken und die eigene Geschichte bewusst greifen
- Sensibilisierung für die gesellschaftspolitische Dimension der eigenen Lebens- und Arbeitsweise im Vergleich NL/DE
Die Erfüllung Deiner Visionen und Sehnsüchte ist kein Zufall. Von Zeit zu Zeit sollten wir unseren Kompass neu ausrichten, um die Chancen des Lebens nicht zu verpassen. Durch regelmäßige Retreads gelingt es, wieder auf die Spur des eigenen Glücks zurückzufinden. Je bewusster wir unseren Lebensweg gehen, desto mehr Glück und Zufriedenheit werden wir finden. Wo Du auch gerade stehst, nimm Dir die Zukunftswerkstatt, um mehr Klarheit zu gewinnen und Deine Stärken auszubauen. Auf der Insel findest Du den Raum, die Zeit und die Menschen, um neue Impulse zu sammeln und dich inspirieren zu lassen.
Das Seminar findet mitten im Weltnaturerbe Wattenmeer auf der kleinen, niederländischen Nordseeinsel Schiermonnikoog statt. Ein idealer Ort, um aufzuatmen und Kraft zu tanken. Am breitesten Sandstrand Europas kannst du leicht Abstand vom Alltag gewinnen. Die Unterkunft auf dem Bauernhof Springfield bietet einen perfekten Rahmen für unseren Bildungsurlaub. Wir haben das einfache, stilvolle Seminarhaus umgeben von Weideflächen exklusiv für unseren Kurs gemietet.
Zielgruppe
Dieser Bildungsurlaub ist geeignet für alle, die neue Perspektiven für Ihren Berufsalltag suchen und für diejenigen, die Ihre Selbstwirksamkeit im beruflichen und sozialen Miteinander erhöhen wollen. Als Teilnahmevoraussetzungen gehen wir von körperlicher, seelischer und geistiger Gesundheit aus und der Bereitschaft, sich auf das Training einzulassen. Wir werden möglichst viel Zeit draußen in der Natur verbringen, mit allem was dazu gehört: Wind, Sonne, Regen… Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei Einschränkungen bitte rechtzeitig Kontakt aufnehmen.
Verpflegung
Wir bieten eine frisch zubereitete vegetarische Vollverpflegung in ausgezeichneter Bioqualität oder aus regionalem Anbau und Produktion an. Wir beginnen am Anreisetag mit einem gemeinsamen Abendessen und enden am Abreisetag mit einem Frühstücksbuffet und Lunchpaket. Wir bekommen frisches Saison-Gemüse aus dem Schiermonnikooger Biogarten, Milch und Eier von unserem Bauern und frisches Brot direkt aus der Backstube im Dorf.
Unterkunft
Das Seminarhaus bietet Unterbringungsmöglichkeiten in 14 einfachen Einzel- oder Doppelzimmern mit gemeinsamen Badezimmern in der Nähe der Schlafzimmerimmer. Zum Kurs empfehlen wir das Übernachten von Montag bis Samstag. Die Anreise am Sonntag oder eine Verlängerungsnacht bis Sonntag kann dazugebucht werden. Im Preis sind Kurtaxe, Bettwäsche und ein Set Handtücher enthalten. Sollten alle Zimmer ausgebucht sein, nehmen wir Kontakt auf und können ggf. Appartements in der Nähe des Seminarhauses dazubuchen.
Anreise: Montag ab 14:30 Uhr, die Anreise am Sonntag ist möglich
Abreise: Samstag nach dem Frühstück, Verbleib bis Sonntag möglich.
Kosten
Kursgebühr: 560 €
Unterkunft und Verpflegung im Einzelzimmer, 5 Nächte: 605 €
Unterkunft und Verpflegung im Doppelzimmer, 5 Nächte pro Person: 505 €
Verpflegung (Mo Abend bis Sa Morgen) und Tagungspauschale mit eigener Unterkunft: 320 €
Zusatznacht Einzelzimmer: 60 €
Zusatznacht Doppelzimmer pro Person: 40 €