Dieser Bildungsurlaub kombiniert aktive körperliche Prävention mit fundiertem Stressmanagement (MBSR). Du lernst, funktionelles Fitnesstraining um im Büroalltag gesund und fit zu bleiben und wie du Stresshormone aktiv abbaust...

Körperliche Prävention und mentale Regulationsstrategien für den Arbeitsalltag. Dieser Bildungsurlaub verbindet wissenschaftlich fundierte Inhalte mit bewehrten Methoden des Stressmanagements, wie Yoga, Atemübungen, Sinnesschulung und MBSR-Techniken. Wir übersetzen jahrtausendealtes Wissen für mehr Resilienz im modernen Berufsalltag. Sichere dir einen Platz in diesem beliebten Bildungsurlaub...